ヨガ・ピラティスで体調が悪化する気がします。ありえますか？
Q:ダイエットの体操・ヨガ・ピラティスで
体調が悪化する気がします。ありえますか？
A:体調を整えるのは、車や植木と同じで毎日 同じ整備・手入れは、有り得ません。
右が１０回、左が１０回だから運動ではありません。
運動によって悪化するのは、多くは昔の
怪我・打撲・落下事故の後遺症と関係が在るようです。
水泳・太極拳など良いと思いますが、運動で悪化しない体にして
施術ですむうちは施術と強化を図りたいものです。
突然限界が来たときは手術となる事は、スポーツ選手もよく経験することです。
だから早く予防に務めるべきです。
体の体調、病気、しんどさ、痛みを解消したい方
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