体操やストレッチ・ヨガが体を痛める場合がある? - 倉敷市,西阿知駅の整体

岡山オステオパシー治療院

Q&A

体操やストレッチ・ヨガが体を痛める場合がある?

Q:体操やストレッチ・ヨガが体を痛める場合があるという説を
読んだことがあるのですが本当ですか?

A:緩めることは良いことだという観念がスポーツ・健康・整体の
世界にあるようですが、家や車・衣服でものばし、
緩め続けば強度が下がり緩みすぎます。
人体も緩める一辺倒は同じ結果を呼びます。
当院では整体で緩められすぎ力が、入らなくなった方もこられます。
歯車をすべて緩めるのは技術はいりません。
歯車の隙間をすべて正確に整えるのが当院の技です。

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